Fysisk aktivitet er en mirakelmedisin, og en viktig ingrediens i et godt, friskt og langt liv. På åpningsforelesningen mandag 21. oktober vil Ole Petter Hjelle snakke om hvilke helsegevinster pasientene vil få ved å være fysisk aktive. Han vil også komme med konkrete tips og råd om hvordan vi som leger og medarbeidere kan jobbe med å fremme fysisk aktivitet blant pasientene våre.
Ole Petter Hjelle er lege, hjerneforsker, bestselgende forfatter og profesjonell foredragsholder. Han har en allsidig bakgrunn, blant annet som toppidrettsutøver med NM-gull i maraton og over 7500 fallskjermhopp under beltet. Ole Petter har også 15 års ledererfaring fra privat næringsliv, og holder foredrag om ledelse med hjernen i fokus.
Ole Petter er kjent som «treningslegen» etter at han startet en egen mosjonsgruppe hvor han trener med pasientene sine. Opplegget ble beskrevet på NRK og videoen av innslaget har blitt sett over 1,5 millioner ganger på Facebook.
Et godt liv er et mål for de fleste av oss. I tillegg til at det er en verdi i seg selv, henger god livskvalitet sammen med en rekke gevinster, blant annet god helse. I Norge er vi i snitt relativt fornøyde med livet. Men gjennomsnittet skjuler store variasjoner, og mange, ca en fjerdedel av voksne nordmenn, er lite fornøyde med livet. Dårlig livskvalitet henger sammen med dårlig helse, og sammenhengen går begge veier. Det samme gjelder for god livskvalitet og god helse. I denne onsdagsforelesningen vil Maja Eilertsen snakke om hvordan dette henger sammen, og om hvordan helsepersonell kan bruke denne kunnskapen til å fremme god livskvalitet og god helse hos pasientene.
Maja Eilertsen er spesialist i samfunnsmedisin, tidligere fastlege, kommuneoverlege og leder, og nå PhD-stipendiat ved Folkehelseinstituttet. Hun forsker der på effekter av et livskvalitetsfremmende tiltak og er en del av FHIs livskvalitetsforskningsgruppe. Hun erfarte at mye uhelse i fastlegepraksisen hang sammen med vanskelige livssituasjoner, og er opptatt av hvordan stress henger sammen med uhelse og hvordan livskvalitet fremmer helsen. Hun er en engasjerende foredragsholder og leder hovedkomitéen for PMU 2024.
Physical literacy, «bevegelsesglede» på norsk, gir en ny og inkluderende tilnærming til å fremme fysisk aktive og utholdende individer. Physical literacy fokuserer på vårt forhold til bevegelse ved bevisst å koble selvtillit og kompetanse til bevegelse og ved å fremme alle former for tilknytning (mennesker, grupper, objekter, steder og andre levende ting) med bevegelse, for å etablere tilhørighet for alle uavhengig av alder, kultur eller evne. Et hovedmål med physical literacy-programmer er å oppnå positive og meningsfulle bevegelsesopplevelser, og dette oppnås i stor grad ved å sikre at opplevelsen er morsom, en avledning fra livet, eller gir glede av å lære noe nytt. Denne forelesningen vil introdusere physical literacy og hvordan den har blitt vellykket anvendt i ulike sammenhenger, inkludert i helsetjenestene.
Dean Kriellaars er førsteamanuensis ved College of Rehabilitation Sciences ved University of Manitoba og en ledende forsker på området "physical literacy" (bevegelsesglede). Han argumenterer for at motivasjon, fysiske ferdigheter og glede av bevegelse er grunnleggende for meningsfull deltakelse i samfunnet, på linje med tradisjonelle lese- og skriveferdigheter. Hans forskning er rettet mot bevegelsesglede for et godt liv, både i behandling og rehabilitering, og innen sirkus og idrett. Han har vært en pioner innen å utvikle programmer for bevegelsesglede som har blitt tatt i bruk internasjonalt. PMU samarbeider med Norges Idrettsforbund og Folkehelsekonferansen om å invitere Dean Kriellaars til Norge for å spre kunnskap om physical literacy.
